Mujeres en equilibrio: Un taller integral para el autoconocimiento y superación de la codependencia.
Sobre el instructor
Psicología
- Capacitar a las participantes para identificar y superar patrones de codependencia.
- Fomentar la autoestima y la confianza en sí mismas.
- Promover el desarrollo de habilidades para la toma de decisiones autónomas.
- Facilitar el fortalecimiento de relaciones interpersonales saludables y equilibradas.
- Reconocer los signos de la codependencia y sus impactos.
- Abordar las raíces emocionales de la sumisión y el control.
- Aprender a gestionar emociones y necesidades de manera asertiva.
- Fortalecer el autoconcepto, la autoestima y autoconfianza
- Cultivar la autonomía y el autoconocimiento.
- Desarrollar estrategias para establecer límites saludables.
- Reconocer y enfrentar la violencia pasiva en las relaciones.
- Proporcionar herramientas y recursos para el crecimiento personal.
- Reconociendo los patrones de la codependencia, prejuicios y creencias limitantes.
- Abordar las raíces emocionales de la sumisión y el control
- Cultivando la autoestima y la autoaceptación
- Reconociendo y enfrentando la violencia pasiva
- Estableciendo límites saludables y desarrollando habilidades de comunicación asertiva
- Manejo de emociones y necesidades
- Construyendo relaciones saludables
- Integración y planificación para el futuro